情報過多・風さんの処方箋

今年のクリスマスホリデーは暇！！！笑

どこに行く予定もなく

クリスマスの家族ギャザリングも終わった今

子供達も居なくなった私とジョンの2人の新婚生活は、、、、

ひ・・・ま・・・・・・

数日何の予定もなくゴロゴロするのもいいですよねー

でも10日間も何の予定もなくゴロゴロなんて天秤座・風、ディールメイカー（ウェルスダイナミクス）の私には耐えられないーーーー涙

たまにのお掃除やお料理なら楽しめるけど

作っても食べる人もいないくて自分が処分するハメに、、、悲

しかしジョンのホリデー中に、友達とキャッチアップ〜とか出かけようとすると彼の機嫌がよろしくなくて、、、

誰が来るんだ？

どこに行くんだ？

なぜ出かけるのか？

何をするのか？

延々と続く質問の嵐に

めんどくさーっ！と叫びたくなる私がおります（笑）

（↑↑↑　ここはまだ自分のワークポイントです笑）

で、結局家でPCに向かう時間が普段から多いのにさらに多くなる。

で、いろいろな人がいろいろなところに行って、いろいろなことをして、いろいろなことを言ってるのをボーゼンと見たり読んだりする時間が増えてしまう。

完全な情報過多、、、私の場合の副作用はどんどん落ちていきます（笑）

こんなにいろいろな人が素敵なことをして

素敵な発信をしていて

素敵なメッセージが溢れていて

必要な情報が溢れるほどあるのだから

私が今更言うこともやることもないやーん（涙）

がよくあるパターンです。

 

情報は大好きで、情報によってやる気を駆り立てられたり、ホエーっと気付きがあったり、ワクワクしたりする風さんですが、過多になるとこんな感じになります（私の場合ですが、風さんはそんな傾向ありません？）

 

こんな風に自己卑下的になると、ジョンの発する言葉一つ一つにもムカついたり

なんで再婚なんかしちまったんだ？なんて一瞬考えたり（爆）

せっかくの一緒の時間が台なしになっていくパターンです。

 

こんな時の処方箋は、、、、

・柴の散歩（この子の存在に超絶救われている私です）

・SNS禁止（チャレンジだけど〜笑）

・ヨガなど体を動かすこと（掃除や洗濯でもいいんだけど、ジョンがくだらないテレビ見てゴロゴロしていて私の自己卑下感が強い時は、なんで私ばっか！という気持ちになるのでそんな時はあえて家事はしない。あくまでもやりたいからやる、の自己責任で）

・本を読む（読みかけの本が常に10冊くらいある私。普段本読む時間がなーい、って言ってるんだから、こんな時はチャンス！！本は大抵一つのトピックに絞られているのであっちこっち行ってしまう風さんマインドにはグラウンディング効果があり、ただつまらないとストップしちゃうので面白い本必須です）

・出かける（笑、もう外に出て誰かに会ったり、買い物したり、するだけですんごいストレス解消します）

ということで、昨夜は、悶々としたエネルギーではなくて

楽しい、明るいエネルギー状態で

ご飯食べに行きたいわ〜ってジョンを誘いました。

そして自分の好きなものを選ぶ（ここ重要！私結構相手に合わせる人なので）

で、昨夜の寿司ディナーだったわけです。

美味しいワインに美味しい寿司、もうこれだけで気分一新楽しいホリデーに変化してしまう単純さ。

そして私がハッピーでいたらジョンも機嫌がいいしハッピーなのです（女性性・男性性の循環の法則）

 

本当に自分のご機嫌は自分でとるしかない

どうしたら自分が自分をハッピーにできるか？

過去の傷しっかり癒して精進しまーす。

先日のジョンのバースデー、ハッピーな2人♡♡

 

風エレメントの方（双子座、天秤座、水瓶座）そんな傾向あれば教えてくださいね。